Пример хорошей практики — личный подход к избыточному весу детей

Лагле Суурорг, Таллинская Детская больница
Маргит Юуудас, Таллинская Детская больница
Юта Лусти, Таллинская Детская больница
Инна Крамер, Фонд поддержки Таллиннской Детской больницы

Проект «Персональный подход к лечению детского ожирения» Фонда поддержки Таллиннской детской больницы и Таллиннской детской больницы стартовал в 2014 году и был признан в 2017 году в Европейском Союзе примером хорошей практики. Целью проекта было создание возможностей для детей с избыточным весом заниматься физическими упражнениями вне школы и изменение образа жизни детей и семей.

Итоги первых пяти лет проекта показывают, что 79% детей в проекте достигли положительного результата в плане изменения веса (18% из них перестали прибавлять в весе, а 61% снизились). Физическая подготовка повысилась у 61% детей.

В течение последних трех лет физиотерапевты Таллиннской детской больницы один раз в неделю общались с родителями участвующих в проекте детей по электронной почте, чтобы поддерживать постоянный контакт с семьями и оставлять отзывы о достижениях детей в течение недели. Дети ежедневно вели виртуальный дневник, описывая свою физическую активность и тренировки, а также записывая количество сделанных шагов. Кроме того, дети оценивали свой рацион на прошлой неделе по трем параметрам: я ел здоровую пищу, ел немного нездоровую или ел нездоровую.

Опыт проекта в использовании информационных технологий стал хорошей подготовкой во время чрезвычайной ситуации в республике из-за пандемии COVID-19. Физиотерапевты детской больницы продолжали направлять детей, участвующих в проекте, с помощью дистанционного зондирования, используя телефонные или видеозвонки и веб-чаты.

Основываясь на опыте нашего проекта, мы можем подтвердить, что благодаря целенаправленным действиям и сотрудничеству с ребенком, его или ее родителями и специалистами можно добиться успеха в снижении веса детей и улучшении их здоровья. Деятельность должна быть долгосрочной, предпочтительно участие в многолетнем проекте, но также возможно добиться изменений в направлении улучшения здоровья с помощью девятимесячного проекта.

Физические упражнения пять раз в неделю считаются нормой физической активности детей. Дети, участвующие в проекте, должны принимать участие в занятиях физическими упражнениями под руководством физиотерапевтов не реже двух раз в неделю, чтобы каждый мог заниматься спортом в соответствии со своими способностями. Исследователи отметили рост малоподвижной активности среди детей, особенно во время пандемии, из-за дистанционного обучения в школах. Переход от сидячей деятельности требует постоянной физической активности и сбалансированного питания. Рекомендации по нормальному питанию обсуждались с каждой семьей, участвующей в проекте, во время визитов к врачу. Мы подготовили памятку о том, как избежать переедания (см. ниже): «Диета и коррекция веса: 10 способов контролировать свое питание».

Желаем детям и родителям энтузиазма, энергии и мотивации для успеха в начатом ими деле!